Alumnos aprendieron consejos y hábitos en la semana de la vida saludable y actividad física | Noticia

Actividad organizada por la Unidad de Apoyo y Bienestar Estudiantil y contempló talleres deportivos al aire libre, entre otros.

Con el propósito de orientar y ser un guía para toda la comunidad estudiantil, alumnos, docentes y colaboradores participaron de la semana de la Vida Saludable y Actividad Física, instancia que busca mejorar hábitos de vida, orientados a potenciar la actividad física y la vida sana, actividad a cargo de la Unidad de Apoyo y Bienestar Estudiantil.

Una instancia llena de vida, dando inicio con el Taller de Escalada, oportunidad en la que participaron alumnos de todas las escuelas. Durante la misma semana se realizaron pausas saludables que consistieron en intervenciones de 15 minutos en las que se aplicaron ejercidos de elongación y respiración, también se realizó un trekking nocturno y para finalizar se entregó frutos secos y mensajes saludables.

Carmen González, Coordinadora Desarrollo Laboral y encargada de la UABE en sede destacó el enfoque de potenciar una mejor calidad de vida para la comunidad estudiantil, “las actividades se desarrollaron en conjunto con el área de Deporte y  se enfocaron en los alumnos, con la intención de potenciar el bienestar y actividad física, en la cual los alumnos que participaron lo hicieron con mucha motivación”.

Los alumnos valoraron la jornada, destacando las diferentes actividades que aconsejaron a tomar conciencia del autocuidado. Evelyn Venegas, alumna de la carrera de Ingeniería en Marketing indicó “esta fue una semana motivante, nos aconsejaron a realizar rutinas de ejercicios y a tener conciencia para mejorar nuestra alimentación diaria y de hacer más deporte”.

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