Sede Plaza Vespucio promueve las conductas de vida sana entre sus alumnos | Noticia

Cerca de 400 alumnos participaron de las actividades para fomentar el autocuidado. Sin duda que una de las mayores preocupaciones en la actualidad es el combate contra el sedentarismo, la mala alimentación y la salud mental, todo para tener una mayor calidad de vida y también, preparar al organismo, para enfrentar las etapas de evaluaciones y combatir las ansiedades que genera esta etapa cúlmine del año.

La jucleta consiste en batir el jugo a través del pedaleo.

Es por esto que el área de Apoyo y Bienestar Estudiantil de Duoc UC, organizó una jornada llena de actividades que buscan promover el autocuidado y que además los jóvenes adquieran herramientas de ayuda para el manejo del estrés y la angustia.

En el  Patio Central se desplegaron distintos stands. Los que fueron visitados por los alumnos para recibir atenciones como asesorías odontológicas, evaluaciones nutricionales, además de las más requeridas que fueron las evaluaciones EMPA e Índice de Masa Corporal.

En tanto un grupo de naturópatas orientaron a los interesados en métodos alternativos para bajar de peso y también entregaron pequeñas botellas de flores de Bach para tratar algunos problemas que pudieran aquejar a los alumnos, sobretodo relacionados con necesidades emocionales que los afectaban.

Los estudiantes también pudieron mover su cuerpo y activarse con intervenciones deportivas, gracias a “Jucleta” pudieron tomar de una juguera que ellos mismos hacían funcionar al pedalear, esto se sumó a varias clases de Kangoo Jumps. Los más estresados recibieron masajes en silla y se hicieron intervenciones de clases con gimnasias de pausa. Un stand de senda también les informaba de los riesgos asociados el consumo de drogas y alcohol.

Destaco el trabajo colaborativo de la actividad ya que alumnos de la Escuela de Salud de las sedes de Puente Alto y San Joaquín, estuvieron aportando con sus conocimientos también”, comentó Jocelyn Aravena, Coordinadora Apoyo y Bienestar Estudiantil, y agregó “tuvimos una muy buena recepción ya que los alumnos agradecieron este esfuerzo que hicimos como área, más aún cuando están en la recta final del año”.

Una actividad necesaria y que pretende irse replicando durante el resto 2018 ya que el cuerpo no solamente necesita cuidarse en los períodos álgidos del año, sino que todos los días.